Το shiatsu massage βασίζεται στις διατάσεις των αρθρώσεων και των μυών, καθώς έτσι επιτυγχάνεται η μυϊκή ευρωστία. Με πιέσεις στα σωστά σημεία, το σώμα χαλαρώνει και αποσυμφορίζεται, με αποτέλεσμα την άμεση ξεκούραση και ευεξία. Στο shiatsu φοράτε άνετα ρούχα καθώς εφαρμόζεται πάνω από αυτά.